ÙÙائد زÙت اÙÙتا٠ÙÙشعر
٠ع اÙإستخدا٠اÙÙ Ùتظ٠ÙزÙت اÙÙتا٠Ùساعد Ù٠إستعادة تÙاز٠اÙدÙÙ٠اÙÙ ÙجÙدة ÙÙ ÙرÙØ© اÙØ±Ø£Ø³Ø ØªÙÙÙØ© اÙØ´Ø¹Ø±Ø Ù Ùع اÙتساÙØ·Ø ØÙ Ù Ø´ÙÙØ© Ùشرة اÙØ±Ø£Ø³Ø Ø§ÙتخÙص ٠٠اÙتÙصÙØ Ø¹Ùاج جÙا٠اÙشعر ÙØ£Ù٠غÙ٠باÙØ£Ø٠اض اÙدÙÙÙØ© اÙ٠شبعة ٠ث٠أÙÙ Ùغا 3 ÙØ£ÙÙ Ùغا 6 .
ÙÙائد زÙت اÙÙتا٠ÙÙشعر :
- 1 ٠عÙÙØ© ÙبÙرة ٠٠زÙت اÙÙتا٠.
- 2 Ù Ùاع٠ÙبÙرة سÙر .
- 2 ÙÙب ٠اء .
- زجاجة رذاذ Ùارغة .
- غطاء بÙاستÙÙ .
اÙخطÙات : تجÙÙز Ùعاء صغÙر ÙØ®ÙØ· زÙت اÙÙتا٠ÙاÙسÙر Ùإستخدا٠اÙØ®ÙÙØ· Ù٠تدÙÙÙ ÙرÙØ© اÙرأس ÙتغطÙØ© اÙÙعاء بغطاء بÙاستÙÙ Ù٠دة 20 دÙÙÙØ© ÙأثÙاء اÙإستØ٠ا٠Ùت٠صب اÙ٠زÙج Ù٠زجاجة اÙرذاذ Ùإستخدا٠اÙØ®ÙÙØ· Ù٠تدÙÙÙ ÙرÙØ© اÙرأس. ٠ع اÙØرص عÙ٠ترÙÙ Ù٠دة تص٠إÙ٠ساعة ÙاØدة Ùب٠اÙشط٠بدÙØ© .
سÙ٠تØتاج Ø¥ÙÙ : 1 بصÙØ©Ø 1 ٠عÙÙØ© ÙبÙرة عسÙØ 1 ٠عÙÙØ© ÙبÙرة زÙت اÙÙتا٠.
اÙخطÙات : اÙع٠٠عÙ٠تÙØ·Ùع اÙبص٠ÙاÙضغط عÙÙÙ Ùإستخراج اÙعصÙر ٠٠اÙÙطع اÙصغÙرة . Ø«Ù Ùت٠إضاÙØ© اÙعس٠ÙزÙت اÙÙتا٠ÙاÙØ®ÙØ· بÙÙÙ٠جÙدا٠. تطبÙ٠اÙØ®ÙÙØ· عÙÙ ÙرÙØ© اÙرأس ÙتÙزÙعÙا باÙتساÙ٠عÙ٠اÙشعر باÙÙا٠٠. ترÙÙ Ù٠دة 30 دÙÙÙØ© بعدÙا غس٠اÙشعر باÙشا٠ب٠.
Ùد تÙاØظ بعد تطبÙÙ Ùذا اÙÙÙاع Ùد تجد رائØØ© اÙبص٠عÙ٠اÙشعؤ ÙÙÙ٠بعد Ùترة تÙاØظ إختÙاؤÙا .
3. زÙت اÙÙتا٠ÙÙشعر اÙÙ Ù Ù ÙاÙÙ ÙÙÙ :
سÙ٠تØتاج Ø¥ÙÙ : 1 Ø®ÙØ§Ø±Ø 1 ٠عÙÙØ© ÙبÙر ٠٠اÙÙشدة اÙØØ§Ù Ø¶Ø©Ø 1 ٠عÙÙØ© صغÙرة ٠٠زÙت بذÙر اÙÙتا٠.
اÙخطÙات : Ùد اÙبدء Ù٠أ٠شئ Ùت٠٠زج اÙØ®Ùار ÙÙرس٠ÙÙØصÙ٠عÙ٠عجÙÙØ© س٠ÙÙØ© Ùضا٠إÙÙÙا اÙÙشدة ÙزÙت اÙÙتا٠ÙÙض٠إستخدا٠اÙÙشدة اÙØا٠ضة ÙÙÙÙØ© اÙدس٠Ù٠زج اÙÙ ÙÙÙات ٠عا٠. Ùض٠تطبÙÙ Ùذا اÙÙÙاع عÙ٠اÙشعر اÙجا٠ÙÙتر٠Ù٠دة 15 دÙÙÙØ© Ùب٠غسÙ٠باÙشا٠ب٠ÙاÙ٠اء .
سÙ٠تØتاج Ø¥ÙÙ : 1 ٠عÙÙØ© ÙبÙرة ٠٠زÙت اÙÙتاÙØ 2 Ù Ùاع٠عصÙر اÙÙÙÙ Ù٠اÙØ·Ø§Ø²Ø¬Ø 2 صÙار بÙض .
اÙخطÙات : Ø®ÙØ· اÙÙ ÙÙÙات ٠عا٠ÙتطبÙ٠اÙØ®ÙÙØ· عÙÙ ÙرÙØ© اÙرأس ÙتÙزÙعÙا عÙ٠اÙشعر باÙÙا٠٠ث٠Ù٠اÙشعر بÙبعة اÙدش Ø£Ù Ù ÙØ´ÙØ© داÙئة Ùتر٠اÙÙÙاع Øت٠Ùع٠٠Ù٠دة 20 â 40 دÙÙÙØ© ث٠غس٠اÙشعر باÙشا٠ب٠.
Ùذا اÙÙÙاع Ùعا٠جدا٠Ù٠عÙاج اÙشعر اÙجا٠ÙتغذÙØ© ÙرÙØ© اÙرأس باÙÙÙتا٠ÙÙات ÙاÙ٠عاد٠اÙضرÙرÙØ© اÙØªÙ ØªØ³Ù Ø ÙÙشعر باÙÙÙ Ù ÙÙ٠اÙÙÙاع اÙØ£Ù Ø«Ù ÙÙ٠٠اÙشعر بشÙ٠أسرع .
ÙÙ ÙÙ٠ع٠٠ÙÙاع Ù ØÙ٠اÙصÙع ÙترطÙب اÙشعر بشÙÙ Ùعا٠ÙإضاÙØ© رطÙبة ÙÙشعر خصÙصا٠عÙد إستخدا٠٠Ùعدة Ø£Ùا٠. ÙÙ ÙÙÙ Ø®ÙØ· اÙ٠اء ٠ع زÙت اÙÙتا٠ÙزÙت بذÙر عباد اÙش٠س ٠ع ٠عÙÙØ© صغÙرة ٠٠اÙجÙسرÙÙ . ÙÙ ÙÙ٠إضاÙØ© زÙت اÙÙاÙÙدر أ٠اÙ٠رÙÙ ÙØ© ÙÙØصÙ٠عÙ٠اÙ٠زÙد ٠٠اÙرائØØ© . بعدÙا Ùت٠رش اÙØ®ÙÙØ· عÙ٠اÙشعر اÙجا٠Ùتر٠اÙØ£Ø٠اض اÙØ£Ù ÙÙÙØ© اÙÙ ÙجÙدة Ù٠اÙØ®ÙÙØ· أ٠تØدث Ù٠تأثÙر ساØر .
6. زÙت اÙÙتا٠ÙعÙاج ÙرÙØ© اÙرأس :
٠شاÙÙ ÙرÙØ© اÙرأس ٠٠أÙثر اÙ٠شاÙ٠اÙت٠ÙÙاجÙا اÙشعر بسبب اÙÙ Ùتجات اÙÙÙÙ ÙائÙØ© أ٠اÙرÙتÙ٠اÙÙÙÙ Ù ÙÙعÙاÙØ© باÙشعر. Ù Ù Ø®Ù٠تدÙÙ٠اÙشعر ب٠باشرة بزÙت اÙÙتا٠٠ساءا٠ث٠غس٠اÙشعر Ù٠اÙØµØ¨Ø§Ø . Ø£Ù ÙÙا٠خÙار أخر٠ÙÙ ÙÙ٠اÙÙجÙØ¡ Ø¥ÙÙÙ ÙÙ Ø®ÙØ· زÙت اÙÙتا٠ÙاÙØµØ¨Ø§Ø±Ø Ùبضع Ùطرات ٠٠زÙت اÙÙاÙÙدر Ùع٠٠ÙÙاع ٠دÙØ´ ÙÙشعر .
٠٠أشÙر إستخدا٠ات زÙت اÙÙتا٠Ù٠اÙØصÙ٠عÙÙÙ ÙÙ Ø´Ù٠سائ٠أ٠ÙÙا٠٠.٠عÙد ٠زج اÙØ´Ùا ٠ع زÙت اÙÙتا٠ÙاÙÙÙÙ٠٠٠اÙصبار . ÙØ´ÙÙ ÙÙا٠اÙÙتا٠ÙعÙد ترÙÙ Ø·Ùا٠اÙÙÙ٠ث٠إضاÙØ© اÙ٠زÙد ٠٠اÙØ´Ùا Ù٠اÙØµØ¨Ø§Ø ÙاÙÙÙÙ٠٠٠اÙ٠اء ÙÙØصÙ٠عÙÙ Ø®ÙÙØ· ٠تس٠Ùس٠ÙÙ . Ùذا اÙØ®ÙÙØ· Ø£Ùض٠٠٠أ٠٠Ùتج تجار٠ÙÙ ÙÙ٠اÙÙجÙØ¡ Ø¥ÙÙÙ Ù٠اÙأسÙا٠.
8. زÙت اÙÙتا٠ÙÙأطرا٠اÙتاÙÙØ© :
Ùا ÙÙجد شئ Ø£Ùثر إزعاجا٠٠٠أطرا٠اÙشعر اÙتاÙÙØ© ÙØ£ÙÙا Ùارثة ØÙÙÙØ© تؤد٠إÙ٠اÙعدÙد ٠٠اÙ٠شاÙÙ Ù ÙÙا اÙشعر اÙÙØ´ ÙاÙØ®ÙÙÙ . ÙÙ ÙÙ٠رش اÙÙÙÙ٠٠٠اÙ٠اء عÙÙ ÙدÙÙ ÙÙر٠أطرا٠اÙشعر Ùب٠تطبÙ٠زÙت اÙÙتا٠عÙ٠اÙشعر ÙØ£Ù Ø°ÙÙ Ùساعد زÙت اÙÙتا٠ÙÙØ¥ØتÙاظ برطÙبة اÙشعر ÙÙتخÙص ٠٠اÙشعر اÙجا٠.
Ùاشئ Ùساعد٠Ù٠اÙØصÙ٠عÙ٠شعر رطب ÙتØسÙÙ Ù٠٠اÙشعر . سÙاء ÙÙت بإستخدا٠اÙÙ ÙØ´ÙØ© أ٠٠جÙ٠اÙشعر ÙتأÙد ٠٠إستخدا٠اÙزÙÙت اÙÙ Ùاسبة . اÙÙÙا٠ب٠زج زÙت بذÙر اÙÙتا٠ÙزÙت اÙجÙجÙبا Ùبضع Ùطرات ٠٠خشب اÙصÙد٠ÙتطبÙÙÙا عÙ٠اÙشعر اÙرطب Ù٠دة 20 دÙÙÙØ© ÙÙØ¥ØتÙاظ برطÙبة اÙشعر .
أظÙرت اÙدراسات أ٠بذÙر اÙÙتا٠تÙÙر اÙØ٠اÙØ© ضد سرطا٠اÙثد٠Ùسرطا٠اÙبرÙستاتا Ùسرطا٠اÙÙÙÙÙÙ ÙØ£ÙÙ ÙÙÙر اÙØ٠اÙØ© ٠٠اÙسرطا٠ÙاÙØ¥ÙزÙ٠ات اÙت٠تساÙÙ Ù٠ع٠ÙÙØ© اÙØ¥Ùض اÙÙر٠ÙÙÙ ÙÙÙ Ùع Ù٠٠اÙØ®ÙاÙا اÙسرطاÙÙØ© .
تÙÙÙÙ Ùسبة اÙÙÙÙÙسترÙÙ Ù٠اÙد٠:
ÙÙرجع Ø°Ù٠إÙ٠اÙØ£Ø٠اض اÙدÙÙÙØ© ÙØ£Ø٠اض Ø£ÙÙ Ùغا 3 تÙÙ٠٠٠٠ستÙ٠اÙÙÙÙÙسترÙ٠اÙسÙئ ÙتØاÙظ عÙ٠٠ستÙ٠اÙÙÙÙÙسترÙ٠اÙجÙد Ù٠اÙد٠. ÙÙ Ù٠أ٠Ùعط٠زÙت اÙÙتا٠Ùتائج Ùعا٠ØÙا٠عÙد إستخدا٠٠٠ع ÙÙ Ø· غذائ٠صØÙ Ù٠٠ارسة اÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© .
أظÙرت اÙدراسات أ٠اÙإستÙÙا٠اÙÙ Ùتظ٠ÙزÙت بذÙر اÙÙتاÙØ Ùساعد Ù٠تÙÙÙ٠إÙتÙاب اÙبطاÙØ© اÙداخÙÙØ© ÙÙأ٠عاء . Ù٠ا Ø£ÙÙ Ùع٠٠ب٠ثابة Ù ÙÙÙ Ùعا٠.
زÙت بذÙر اÙÙتا٠٠ث٠اÙزÙÙت اÙأخر٠Ùساعد Ù٠تخÙÙ٠إÙتÙاب اÙÙ Ùاص٠. ÙØ°ÙÙ ÙØ£ÙÙ ÙØتÙ٠عÙÙ Ø٠ض Ø£ÙÙا ÙÙÙÙÙÙÙ٠اÙØ°Ù ÙØÙÙ٠اÙجس٠إÙ٠أØ٠اض دÙÙÙØ© اÙÙ ÙÙدة ÙØ¥ÙتÙاب اÙÙ Ùاص٠.
Ùأ٠زÙت اÙÙتا٠Ù٠خصائص ٠ضادة ÙÙØ¥ÙتÙابات Ùع٠٠عÙ٠تÙÙÙ٠إضطرابات Ø¥ÙتÙاب اÙأ٠عاء ٠ث٠٠رض ÙرÙÙ ÙاÙÙÙÙÙ٠اÙعصب٠ÙÙتسب ٠رض ÙرÙÙ ÙÙ ÙÙص Ø£ÙÙ Ùغا 3 ÙباÙتاÙ٠اÙإستÙÙا٠اÙÙ Ùتظ٠ÙÙذا اÙزÙت اÙØ°Ù Ùساعد Ù٠عÙاج Ùذا اÙ٠رض .
أثبتت اÙدراسات أ٠أØ٠اض Ø£ÙÙ Ùغا2 ت٠Ùع تراÙ٠اÙØ®ÙاÙا اÙسرطاÙÙØ© خاصة سرطا٠اÙÙÙÙÙÙ . ÙÙÙذا Ù ØتÙÙ AHA Ù ÙÙد ÙعÙاج إضطرابات اÙÙÙÙÙÙ .
Ù Ùع أ٠راض اÙÙÙب ÙاÙØ£ÙعÙØ© اÙد٠ÙÙØ© :
٠٠اÙ٠عرÙ٠أ٠Ø٠ض ALA ÙÙ Ùع أ٠راض اÙÙÙب ÙاÙØ£ÙعÙØ© اÙد٠ÙÙØ©. اÙإستÙÙا٠اÙÙ Ùتظ٠ÙزÙت اÙÙتا٠ÙÙÙ٠٠٠إØت٠ا٠اÙإصابة باÙأز٠ات اÙÙÙبÙØ© ÙتÙÙÙ٠ضغط اÙد٠ÙتعزÙز صØØ© اÙØ£ÙعÙØ© اÙد٠ÙÙØ© .
بذÙر اÙÙتا٠بصÙØ© عا٠ة تØتÙ٠عÙÙ Ùسبة عاÙÙØ© ٠٠اÙØ£ÙÙا٠٠عÙÙØ© ÙاØدة ٠٠زÙت بذÙر اÙÙتا٠Ùساعد ÙÙ ÙØ¨Ø Ø´ÙÙت٠ÙباÙتاÙ٠زÙادة اÙشعÙر باÙشبع Ø·Ùا٠اÙÙÙÙ . Ù٠ا Ø£ÙÙ Ùساعد Ù٠بÙاء ÙتÙØ© اÙعضÙات . بصÙØ© عا٠ة اÙÙ ØتÙ٠اÙعاÙ٠٠٠اÙØ£ÙÙا٠Ùساعد ÙÙ ÙÙدا٠اÙÙز٠.
Ù Ùع اÙإصابة ب٠تÙاز٠ة جÙا٠اÙعÙÙ :
Ùد ÙعاÙ٠اÙبعض ٠٠جÙا٠طبÙات اÙعÙÙ ÙØدث Ø°Ù٠بسبب أ٠اÙعÙ٠تÙÙر Ø¥Ù٠اÙتزÙت اÙÙ Ø·ÙÙب Ùع٠٠زÙت بذÙر اÙÙتا٠عÙ٠اÙØد ٠٠أعراض ٠تÙاز٠ة جÙا٠اÙعÙÙ .
- اÙجرعة اÙÙÙÙ ÙØ© اÙØ£Ù ÙØ© ٠٠زÙت بذÙر اÙÙتا٠ÙÙ 1 â 2 Ù Ùاع٠صغÙرة .
- Ùجب إستشارة اÙطبÙب Ùب٠إستخدا٠زÙت بذÙر اÙÙتا٠ÙÙأطÙا٠ÙاÙØÙا٠٠خصÙصا٠عÙد اÙإستÙÙا٠اÙÙ Ùتظ٠.
- Ùا تÙس٠أ٠تخبرÙا ع٠اÙ٠زÙد Ù Ù ÙÙائد زÙت اÙÙتا٠اÙØ£Ø®Ø±Ù Ø ÙÙ٠إستخد٠ت٠٠٠Ùب٠ÙÙشعر Ø
إبØØ« ÙÙ Ù ÙÙع Ø«ÙÙ ÙÙس٠ع٠٠ÙاÙØ© ترÙدÙا
جدÙد اÙÙ ÙاÙات
٠طبخ Ø«ÙÙ ÙÙسÙ
ÙÙائد ٠شرÙب اÙسØÙب اÙشتÙÙ
طر٠اÙتخÙص ٠٠اÙشعÙرات اÙد٠ÙÙØ© اÙظاÙرة Ù٠اÙÙجÙ
Copyright © 2017 | ÙاÙØ© اÙØÙÙÙ Ù ØÙÙظة Ø«ÙÙ ÙÙسÙ